儿童嘴巴里出现溃疡，首先可以通过调整饮食来缓解。一般来说，要让孩子多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，每天保证摄入足够的量，比如每天至少吃200克的苹果、150克的菠菜等。
如何通过饮食调理
多吃蔬果： 蔬菜方面，像西兰花、胡萝卜等都含有丰富的维生素，能促进口腔黏膜修复。水果中，橙子、猕猴桃维生素C含量高，每天可以让孩子吃1 - 2个橙子或者1个猕猴桃。避免刺激性食物： 要让孩子少吃辛辣、过咸、过酸的食物，比如辣条、咸菜、柠檬等，这些食物会刺激溃疡部位，加重疼痛。
家庭护理要注意啥
保持口腔清洁： 可以用淡盐水帮孩子漱口，每天早晚各一次。淡盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔里的细菌滋生。避免摩擦溃疡： 告诉孩子不要用舌头去舔溃疡部位，也不要用牙齿去咬溃疡处，防止溃疡破损加重。
什么时候需要就医
溃疡持续不愈： 如果孩子嘴巴里的溃疡超过两周还没有好转迹象，那就得带孩子去医院看看了。伴随其他严重症状： 要是孩子除了溃疡，还伴有发热、皮疹、拒食等比较严重的症状，这时候也必须尽快带孩子去医院就诊。比如孩子体温持续在38℃以上，或者身上出现了不明原因的皮疹，同时不想吃东西，那就得马上就医。