嗜睡可能由多种原因造成。比如睡眠障碍相关，有些人长期熬夜、作息不规律，可能导致每天需要更长时间睡眠来弥补，长期的这种作息紊乱可能引发嗜睡情况；还有脑部疾病方面，像脑梗死，约有30% - 40%的脑梗死患者在发病早期会出现嗜睡症状，这是因为脑部血管病变影响了正常的神经功能调节。
一、睡眠障碍因素
睡眠不足或质量差引发：如果成年人长期每晚睡眠时长不足6小时，长期累积下来就容易出现嗜睡情况。比如一些从事高强度工作的人群，经常熬夜加班，睡眠严重不足，白天就总是昏昏欲睡。长期作息不规律导致：有些人长期昼夜颠倒，白天睡觉晚上活动，这种紊乱的作息会打乱人体正常的生物钟，进而引发嗜睡，例如一些上夜班的人，在白天休息时往往难以获得高质量睡眠，容易出现嗜睡表现。
二、脑部疾病因素
脑梗死导致：脑梗死是由于脑部血管堵塞，局部脑组织缺血缺氧，影响了大脑对清醒状态的调节。除了嗜睡，还可能伴有肢体麻木、无力、言语不清等症状。一般在脑梗死发生后的前几天内，嗜睡症状可能比较明显。脑部肿瘤影响：当脑部有肿瘤生长时，会占据颅内空间，压迫周围脑组织，影响神经功能。随着肿瘤逐渐增大，可能会出现嗜睡症状，同时还可能伴有头痛、呕吐、视力下降等表现，不同部位的肿瘤引发嗜睡的时间和表现可能有所不同。
三、全身性疾病因素
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，会出现嗜睡、乏力、怕冷等症状。一般甲状腺功能减退发病缓慢，病程较长，患者可能在数月甚至数年才逐渐出现嗜睡等表现。糖尿病相关：糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现低血糖时可能会嗜睡，另外，糖尿病引发的酮症酸中毒前期也可能有嗜睡症状。比如低血糖时，血糖低于2.8mmol/L，就可能出现头晕、嗜睡、出冷汗等表现。