手上出现湿疹可以通过多种方法来改善，首先要避免接触刺激物等基础护理，同时可借助药物等手段。一般来说，通过规范的护理和适当用药，多数患者能在数周内得到改善。
基础护理很重要
避免接触刺激物： 要尽量减少接触洗洁精、洗衣粉、肥皂等碱性强的洗涤剂。如果因为工作等原因必须接触，最好佩戴橡胶手套。比如每天接触洗涤剂的时间尽量控制在1小时以内。保持手部清洁干爽： 洗手时水温不宜过高，一般30℃~35℃比较合适，洗完手后要及时擦干。可以每隔2 - 3小时用干净柔软的毛巾擦干手部水分。
外用药物选择
糖皮质激素软膏： 对于轻度湿疹，可以使用弱效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏。这类软膏能减轻炎症反应，缓解瘙痒，一般每天涂抹2次，连续使用不宜超过2周。如果是中度湿疹，可选用中效的糖皮质激素软膏，像糠酸莫米松乳膏，但使用时间也需遵医嘱，通常不超过4周。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适合用于面部、手部等皮肤薄嫩部位。它不会引起皮肤萎缩等副作用，每天涂抹1 - 2次，不过起效相对慢一些，可能需要连续使用1 - 2周才会看到明显效果。
口服药物辅助
抗组胺药： 如果湿疹瘙痒剧烈，影响睡眠等，可以口服抗组胺药，如氯雷他定。成人一般每天服用1次，每次10毫克。但要注意，服用后可能会有嗜睡等副作用，所以服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。儿童使用抗组胺药需要根据年龄和体重调整剂量，6岁以上儿童可以参考成人剂量适当减量。
注意生活习惯调整
饮食方面： 要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃海鲜、牛羊肉等易致敏食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、香蕉、菠菜等，每天保证摄入蔬菜300 - 500克、水果200 - 300克。作息规律： 保证充足的睡眠，成人每天睡眠时间应达到7 - 8小时，良好的作息有助于提高身体免疫力，促进湿疹的恢复。