一般而言，针对孕初期出现的头晕、脑胀、身体乏力状况，可采取饮食调理、口服药物等方式予以改善，具体如下：
一、饮食调理：
1.孕妇的饮食应多包含蔬菜和水果，如此能补充身体所需的维生素。
2.同时也要进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、羊肉、瘦肉、鱼肉等。通过饮食调理，有助于补充体内营养，进而缓解孕初期头晕、脑胀、身体乏力的现象。
二、口服药物：孕妇可在医生指导下服用碳酸钙片、维生素D滴剂、复方硫酸亚铁颗粒、乳酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物来改善。
此外，孕初期女性需避免剧烈运动，注重个人卫生，穿衣要适宜，保证充足休息，养成良好的生活习惯。
总结概况提示：本文主要阐述了改善孕初期头晕、脑胀、身体乏力的方法，包括饮食调理和口服药物，同时强调了孕初期女性在其他方面应注意的事项。