宝宝今天老是没精神，爱睡觉，且不发烧，可能由多种情况引起，如睡眠不足、感冒、缺钙、电解质紊乱、贫血等，也可能是脑炎、脑膜炎、脑部肿瘤等其他情况。建议及时带宝宝去正规医院就诊，以便明确原因并进行对症治疗。
一、睡眠不足：若宝宝前一天睡眠不足，就可能导致犯困。这种情况下，只要没有其他异常表现，可先让宝宝安心睡觉，通常能够自行好转。
二、感冒：可能由于气温变化过快，宝宝抵抗力下降，使得病毒、细菌等致病菌侵入呼吸道而引发感冒。在早期刚感染时可能还未影响到体温调节中枢，仅出现精神不佳的状况。此时建议让宝宝多休息、多喝水，可在医生指导下使用小儿氨酚烷胺颗粒、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
三、缺钙：可能是宝宝经常挑食或没有及时补充钙质，从而导致宝宝营养不良。体内因缺乏能量就会出现没精神、爱睡觉的症状，不过通常不会发烧。家长平时应注意给宝宝增加蛋白质的摄入，可遵医嘱使用儿童维D钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙片等进行补钙。
四、电解质紊乱：比如腹泻、呕吐等可能致使体内无机盐丢失过多，钠、钾、磷、钙等离子缺乏，进而导致神经功能受到抑制，出现上述现象。这时应及时到医院就诊，在医生建议下通过静脉输注氯化钠注射液、氯化钾注射液等药物进行治疗。
五、贫血：可能因长期饮食不规律，导致体内缺乏营养元素，使红细胞生成较少，从而诱发贫血。贫血会使机体供血不足，大脑缺氧，兴奋性下降，多伴有乏力、发育异常等表现。可在医生建议下使用维生素C片、右旋糖酐铁口服溶液等药物来缓解。
总之，如果宝宝的异常症状持续存在，需要积极就医治疗，避免延误病情。