一般情况下，阳了是不宜进行同房的。
一、新冠病毒具有较强传染性，主要通过呼吸道传播，阳了后同房很有可能会将病毒传染给健康的另一半。所以，为了伴侣的健康着想，应避免在此时同房。
二、即便双方都阳了也不建议同房。新冠病毒主要针对肺部呼吸产生影响，而此时进行同房可能会加重病情。因为在这个过程中，身体的消耗较大，容易对身体造成额外的负担，进而可能导致病情更加严重。
三、阳了后患者的体质通常比较虚弱，而性生活会消耗较多体力，这对于患者病情的恢复是非常不利的。患者此时更需要的是充足的休息，避免过度劳累。同时，在饮食方面要保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如水果、蔬菜等，以增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。
总之，建议患者在阳了期间，务必注重多休息，避免过度疲劳；饮食要合理安排，以清淡为主。这样才有助于身体尽快恢复健康。