肩胛炎主要症状为肩关节疼痛，且上举、外展、背伸时疼痛加剧。其治疗方法包括口服抗炎镇痛药物、进行肌肉康复训练等。肩胛炎即肩周炎，是因年龄增长致肩关节退变，关节周围组织出现炎症，像肩胛骨周围炎症反应多发生在附着肌肉上的肌肉筋膜炎，或肩胛骨深方与胸壁间形成滑囊的滑囊炎，这些均属于无菌性炎症反应。肩胛区域炎症的治疗方法具体如下：
一、要让肩关节得到休息，避免过多活动。
1.对于无菌性炎症反应，可口服抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布来消炎止痛。
2.针对肩关节周围肌肉炎症引发的肩胛骨运动不正常，可在肌肉疼痛症状消失后，进行肩胛带的肌肉力量训练，包括耸肩、肩关节前伸与后缩活动练习，以及肩胛带肌肉抗阻力练习，如拉弓式（两上臂外展平举，一手伸肘如持弓状，另一手回肘如拉弓状，两手较力分开如开弓，肩胛中间收紧，持续数秒后缓慢放松，左右交替），可随时进行且多多益善。通过康复锻炼可逐渐恢复肌肉的强度和稳定性，进而使肩胛部疼痛完全消失。
总结概况提示：文章阐述了肩胛炎的症状及治疗方法，重点说明了休息、口服药物、肌肉康复训练等方面，强调通过这些措施可缓解疼痛并恢复肌肉状态。