偶尔喝没问题，经常喝不好，这主要体现在以下几个方面：
一、普洱茶富含鞣酸，其会影响人体对铁的吸收，进而阻碍血液的正常循环。因为鞣酸具有收敛作用，能与铁结合形成不溶性复合物，导致人体难以吸收铁元素，长期如此可能引发缺铁性贫血等问题。
二、普洱茶富含咖啡碱，这会给心脏带来负荷，造成心率异常，还会影响睡眠质量。咖啡碱能刺激神经系统，使心跳加快、血压升高，心脏需要更努力地工作，尤其是对于心脏功能较弱的人来说，可能会产生不适。同时，咖啡碱的兴奋作用会干扰睡眠，使人难以入睡或睡眠不深。
三、经常喝茶可能会使牙齿变黄变黑。这是因为茶中的色素等物质容易在牙齿表面沉积，久而久之就会导致牙齿变色。
四、经常不当饮茶，比如在饭后饮用，会造成矿物质吸收不良。饭后饮茶，茶中的成分可能会与食物中的一些矿物质结合，从而影响这些矿物质的吸收和利用。
总之，饮茶虽然有一定益处，但也需要注意适度和方法，避免因不当饮茶而带来一些健康问题。