痛风是因长期嘌呤代谢异常致血尿酸增高从而引起组织损伤的一组疾病。为预防痛风，需从饮食调理、日常护理、药物治疗等多方面着手。
一、饮食调理：
1.患者应食用嘌呤含量低的食物来预防痛风发作，像西红柿、黄瓜、梨子、火龙果等蔬菜水果都是不错的选择。
2.动物内脏、海鲜、贝壳食物等高嘌呤食物要少吃或不吃。
3.平时要保证充足的饮水量，维持在2000ml以上，这样能有效促进尿酸的代谢与排出。
二、日常护理：
1.患者日常要注意保暖，避免关节局部受压以及长时间运动。
2.但可适当运动以保持体重。
三、药物治疗：
1.若痛风反复发作，必须及时进行药物治疗，以防尿酸结晶沉积在关节内。可遵医嘱选用能抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等。
2.若局部疼痛症状较为严重，还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等予以缓解。
总之，预防痛风需要综合采取多种措施，在饮食、日常护理和药物治疗等方面都要加以重视。