最近头很痒可能由多种原因引起，比如头皮清洁不到位，长时间不洗头，头皮油脂、灰尘等堆积就可能导致头痒，一般建议2~3天清洗一次头发。
头皮清洁相关因素
清洁频率不当： 如果洗头太频繁，比如每天都洗，也可能破坏头皮的油脂平衡，引起头痒。一般正常发质2~3天洗一次头比较合适。洗发水选择不合适： 每个人的头皮状况不同，比如敏感头皮的人，如果用了刺激性强的洗发水，就容易出现头痒。要根据自己头皮和发质选择合适的洗发水，比如油性头皮选控油型，干性头皮选滋润型。
头皮疾病因素
脂溢性皮炎： 这是比较常见的导致头痒的原因，与皮脂腺分泌旺盛有关，除了头痒，还可能有头皮红斑、脱屑等表现。一般好发于皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部等。头癣： 这是由真菌感染引起的，具有传染性。除了头痒，还会有头皮出现丘疹、脓疱，甚至脱发等症状。比如儿童更容易感染头癣，和密切接触传染源有关。
全身性疾病相关因素
糖尿病： 血糖控制不佳的糖尿病患者，可能会出现头皮瘙痒的情况。因为高血糖环境适合真菌等微生物生长繁殖，容易引发头皮问题导致头痒。肝肾疾病： 肝脏或肾脏功能不好时，身体的代谢产物不能正常排出，也可能影响头皮，引起头痒。比如慢性肾炎患者，可能会伴随头皮瘙痒的症状。