正常形态精子率低于4%，可通过以下方法来改善：
一、改善睾丸血供：
1.服用五子衍宗丸：这是一种传统的中药方剂，具有补肾益精的作用。
2.补充维生素：有助于改善血液流变功能，可使睾丸动、静脉管腔内径缩小，增加动脉血流量，降低静脉回流速度，进而提高睾丸组织中的血流量。
二、促进睾丸生精细胞生长发育：
1.使用丙酸睾丸酮或甲基睾丸素：能促使曲细精管内生精细胞、精子细胞和精子生长发育活跃，细胞数量大量增加，同时精子密度增加、活力提高。
三、促进雄性激素睾酮的分泌：
1.补充锌元素：在医生指导下进行，因为身体缺锌会导致血液中的睾丸酮浓度下降，从而影响精子的生成、成熟和性功能。崹人参含锌元素，且能促进性激素的分泌。
四、促进前列腺和精囊腺分泌功能增加：
1.服用维生素C、维生素E、蛹虫草颗粒：并做到戒烟戒酒，这样能有效促进前列腺和精囊腺分泌功能增加，从而提高精子活性。
总结概况提示：当正常形态精子率较低时，可以从改善睾丸血供、促进睾丸生精细胞发育、促进睾酮分泌以及增加前列腺和精囊腺分泌功能等方面着手进行改善，但都需在医生的指导下进行。