得了风湿的治疗方法有多种，常见的包括药物治疗等。一般来说，药物治疗是重要手段，比如非甾体抗炎药可缓解疼痛等症状，常用的有布洛芬等，但具体使用需遵医嘱。
药物治疗常见类型
非甾体抗炎药：这类药物能缓解风湿患者的疼痛、肿胀等炎症反应，像布洛芬，可减轻关节疼痛和炎症，但可能有胃肠道不适等副作用，使用时需关注身体反应。改善病情抗风湿药：例如甲氨蝶呤，它能延缓病情进展，抑制免疫系统过度反应，但可能会影响肝功能等，需定期监测相关指标。
物理治疗方式
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解风湿引起的关节僵硬等不适。每天可进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。按摩： 适当的按摩能帮助放松肌肉，改善关节活动度，但要注意按摩力度适中，避免在关节急性炎症期进行，以免加重症状。
生活方式调整
适度运动： 患者可进行适合的有氧运动，如游泳，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，游泳能在减轻关节负重的情况下锻炼肌肉和关节功能。但要避免过度剧烈运动，防止关节损伤。合理饮食： 应多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，保证营养均衡，同时要控制高热量、高脂肪食物的摄入，维持健康体重，减轻关节负担。