胃酸胃胀反酸水通常由胃部疾病致胃酸分泌过多引起，要规律饮食，严重者需查明病因并进一步治疗。
一、多种胃部疾病可导致胃酸、胃胀。比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会引发消化不良，进而使胃酸分泌过多，出现胃食管反流，导致胃酸、胃胀，甚至有恶心、呕吐、烧心等症状。
二、饮食方面。要以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激类食物。食物选择上，可选择瘦肉、蛋清、牛羊肉、鱼肉、虾肉、菌类等营养价值高的食物；水果进食量应根据胃肠道舒适情况而定，避免因进食过多引起腹泻、腹痛，可适量进食苹果、猕猴桃、橙子、百香果、柚子、草莓等富含维生素C的水果；要多吃蔬菜，如菠菜、生菜、西兰花、洋葱、番茄等；还可以饮用豆浆、米粥、牛奶等。
三、治疗方面。若检查未发现严重器质性病变，偶然发作时，可少食一些花生米来中和胃酸，也可口服泮托拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗。而对于症状持续或加重者要及时医院就诊，明确病情后进行下一步检查，且要严格遵医嘱用药。
总之，当出现胃酸胃胀反酸水等症状时，要从饮食等多方面加以注意，严重时及时就医治疗。