性交后小腹持续疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
性交动作过于剧烈：性交时的动作过于剧烈或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤或痉挛，从而引起疼痛。
性兴奋导致子宫收缩：性兴奋时，子宫可能会收缩，这可能导致轻微的腹痛。
精液过敏：对精液中的某些成分过敏可能引起腹痛。
阴道炎症：阴道炎、宫颈炎等炎症可能导致性交时疼痛。
如果疼痛较轻，可以尝试以下方法缓解：
休息：停止性交，休息一段时间，让身体有机会恢复。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解肌肉紧张。
改变姿势：尝试不同的性交姿势，减轻腹部的压力。
保持清洁：性交前后保持外阴清洁，避免感染。
如果疼痛持续不减或加重，或伴有其他症状，如发热、阴道出血、白带异常等，可能是存在其他问题，建议及时就医：
妇科检查：医生会进行妇科检查，以排除阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
超声检查：可能会进行超声检查，以检查盆腔内是否有其他异常。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行其他检查，如血液检查、尿液检查等。
治疗方法会根据病因进行选择，可能包括以下几种：
药物治疗：根据感染的病原体，使用抗生素、抗真菌药物或消炎药等进行治疗。
物理治疗：如热敷、短波、超短波等物理治疗方法，可缓解疼痛和炎症。
其他治疗：对于严重的疾病，可能需要手术治疗或其他特定的治疗方法。
2.心理因素：
焦虑、紧张：性交时的紧张和焦虑情绪可能导致肌肉紧张和疼痛。
心理创伤：过去的性经历、性虐待等心理创伤可能影响性交时的感受。
心理因素引起的疼痛可以通过以下方式缓解：
心理治疗：咨询心理医生或性治疗师，进行心理疏导和治疗。
放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻焦虑和紧张。
沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探索解决问题的方法。
3.其他因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫以外的部位生长，可能导致性交疼痛。
盆腔淤血综合征：盆腔静脉回流不畅，导致盆腔淤血，可能引起疼痛。
其他疾病：如阑尾炎、疝气等腹部疾病也可能引起性交后腹痛。
如果疼痛持续存在或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在出现疼痛时咨询医生的建议。此外，保持良好的性生活卫生习惯、与伴侣进行充分的沟通、及时治疗妇科疾病等也有助于预防性交后腹痛的发生。