做美容在一定程度上是有用的。比如通过一些医美项目，像光子嫩肤，一般一个疗程可能需要多次治疗，能改善皮肤的色斑、红血丝等问题，让皮肤状态有所提升。
改善皮肤外观方面
提亮肤色： 很多美白类的美容项目，如水光针添加美白成分后，能在一定程度上提亮肤色，让皮肤看起来更有光泽。通常一个疗程可能需要3 - 5次治疗，每次间隔一段时间。改善皱纹： 注射肉毒素可以改善动态皱纹，像眉间纹、鱼尾纹等，一般注射后1 - 2周就能看到效果，不过效果通常能维持3 - 6个月。
改变身体形态方面
瘦身塑形： 吸脂手术可以针对局部堆积的脂肪进行去除，达到瘦身塑形的效果。比如腹部吸脂，术后就能立刻看到腹部脂肪减少，身材变得更紧致。但吸脂量有一定限制，一次不宜过多。丰胸手术： 假体隆胸等手术能有效增大胸部体积，让胸部形态更美观，术后胸部大小能有明显变化，不过手术有一定风险，需要谨慎选择。
改善面部轮廓方面
隆鼻手术： 通过植入假体或自体软骨等方式，可以改变鼻梁的高度和形状，让面部轮廓更立体。不同的隆鼻材料价格差异较大，国产假体可能在几千元，进口的可能上万元。瘦脸手术： 注射瘦脸针可以使咬肌萎缩，达到瘦脸效果，一般注射后1个月左右能看到明显瘦脸效果，效果维持时间大概3 - 6个月。不过美容效果也受个人自身条件、操作医生技术以及术后护理等多种因素影响。