早泄可通过食用以下食物来改善：
一、红枣：红枣含有丰富的维生素B1、B2、烟酸以及矿物质钙、镁、磷、铁等营养素，对患者的健康具有良好的维持和恢复作用，能较好地抑制早泄。
二、狗肉：狗肉具有温肾壮阳之效，是常见的滋肾填精食物。
三、糯米：糯米是常见的温和滋补品，也是温补强壮品，常吃糯米对早泄有一定治疗效果，可提高性能力。
四、羊肉：羊肉具备助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃的功效，能有效治疗早泄。
五、山药：山药富含多种营养，有强健机体、滋肾益精的作用。
如果患者长时间症状未得到改善，应及时就医，按照医生建议进行药物治疗。例如西药中常见的治疗早泄药物主要有百优解、赛乐特、舍曲林、必利劲等，而中药治疗早泄的药物一般可选择知柏地黄丸、六味地黄丸、伊木萨克片等。
总之，对于早泄患者来说，食物调理可作为辅助手段，若症状持续不缓解，应遵医嘱进行药物治疗。