排卵后卵子一般能在体内存活24至48小时。女性备孕前需到医院妇产科做全面检查，像腹部超声检查、激素六项检查等，确定适宜备孕后再开始。若女性月经正常，通常在下个月经周期前14天排卵，卵子排出后存活时间为24至48小时。
一、女性排卵期的生理过程
女性在排卵期，成熟卵泡破裂，卵子从卵巢排出进入腹腔，之后通过输卵管伞、输卵管蠕动以及输卵管黏膜纤毛活动，进入输卵管壶腹等待与精子结合。卵子排出后24小时内受精能力最强，可维持受精约30小时，随后开始退化，受精能力迅速减弱并消失。
二、备孕的注意事项
1.有生育需求的男女可在排卵期同房，以增加受孕几率。
2.女性排卵期间要注意保持生殖部位卫生，做好护理，改变不良饮食习惯，加强营养。
3.部分女性在排卵期受激素水平变化影响，可能出现轻微腹痛，一般无需特殊处理。
4.女性应注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.平时要避免长期熬夜，多注意休息，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
总之，了解排卵期的相关知识和注意事项，对于备孕的女性来说非常重要。