脸上毛孔粗大可以通过以下方法改善：
1.做好皮肤清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚认真清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，帮助去除老化角质，促进皮肤新陈代谢，减少毛孔堵塞。
3.注意保湿：皮肤缺水会导致毛孔粗大，因此要注意保湿。可以使用保湿精华液、面霜等产品，为皮肤补充水分。
4.注意防晒：紫外线会导致皮肤老化，使毛孔变得更加明显，因此要注意防晒。可以使用防晒霜、遮阳伞等产品，避免皮肤受到紫外线的伤害。
5.饮食健康：多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的饮食习惯。
6.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，有助于改善皮肤状况。
7.医疗美容：如果毛孔粗大问题比较严重，可以考虑通过医疗美容手段改善，如光子嫩肤、微针等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此在选择改善方法时，应根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，如果毛孔粗大问题严重或持续不缓解，建议及时咨询皮肤科医生或美容医生的意见。