腰椎间盘突出在急性期不可抽烟喝酒，非急性期可少量喝酒但不建议抽烟，日常要做好多方面护理，包括调整饮食结构、注意腰部保护等，以防病情加重。腰椎间盘突出是发病率较高的腰椎病变，急性期神经根水肿和软组织水肿，此时抽烟喝酒会致症状加重。非急性期临床症状较轻，可少量喝酒，但抽烟会加重症状且易引发肺部等其他部位病变，有害健康。日常应合理膳食，清淡为主，多吃新鲜青菜水果保证营养均衡，不做重体力劳动和剧烈运动，不睡过软床垫，工作和生活中避免久坐久站，合理进行腰部功能锻炼。
一、腰椎间盘突出的不同时期与烟酒：
1.急性期：抽烟喝酒会加重神经根水肿及软组织水肿，导致症状更严重。
2.非急性期：虽可少量喝酒，但抽烟有害，会使症状加重还可能引发其他病变。
二、日常护理要点：
1.饮食方面：要合理膳食，以清淡为主，多吃新鲜蔬果保证营养均衡。
2.劳动与运动：避免重体力劳动和剧烈运动。
3.床垫选择：不睡过软床垫。
4.日常姿势：工作与生活中避免久坐久站。
5.腰部锻炼：合理进行腰部功能锻炼。
总之，对于腰椎间盘突出患者，要清楚不同时期对烟酒的限制，同时在日常各方面做好护理，这样才能更好地控制病情，避免其加重。