点完痣后留下红印和坑，通常是皮肤损伤后的正常恢复过程，但可以通过以下方法帮助修复：
1.注意防晒：阳光中的紫外线会加重皮肤色素沉着，导致红印和坑的颜色加深。因此，在皮肤恢复期间，应尽量避免阳光直射，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
2.使用修复产品：可以在医生的建议下使用一些修复产品，如含有透明质酸、维生素C、维生素E等成分的乳膏或凝胶，帮助促进皮肤修复，减少色素沉着。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓点痣后的部位，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重皮肤损伤。
4.饮食调理：多吃一些富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，有助于皮肤的修复。
5.耐心等待：皮肤的修复需要时间，一般情况下，红印和坑会在几个月到一年左右逐渐减轻或消失。如果红印和坑较为严重或长时间不愈合，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
需要注意的是，每个人的皮肤恢复情况不同，如果对点痣后的皮肤恢复有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。