擤鼻涕出血的原因包括用力过大、鼻腔血管破裂、鼻窦的特殊感染、鼻咽部肿瘤。
一、用力过大：当擤鼻涕时用力过猛，会使鼻腔黏膜瞬间承受巨大压力，这样一来其表面的毛细血管就容易破裂，从而引发出血。通常这种因毛细血管破裂导致的出血一般量比较少，可能只是带有一些血丝。如果停止用力擤鼻子的动作或不对鼻腔进行按压，出血往往能够得到控制。
二、鼻腔血管破裂：随着季节和气候的变化，鼻炎患者会因鼻塞而用力擤鼻子，这常常会导致鼻腔黏膜破裂甚至出血，出血量可多可少。一般情况下，捏住鼻子约5分钟左右出血就会停止，经过3至5天后黏膜会自行愈合，恢复正常状态。
三、鼻窦的特殊感染：
1.鼻窦真菌病等鼻窦的特殊感染可能会表现为涕中带血。
2.涕中带血还可能是鼻腔或鼻窦肿瘤，其中大多是由血管瘤引起。
四、鼻咽部肿瘤：
(1)鼻咽部的良性肿瘤有鼻咽纤维血管瘤，这种病一般好发于青少年，会反复出现擤鼻涕出血的情况。
(2)恶性肿瘤方面，鼻咽部的鼻咽癌在早期症状中也会引起反复的擤鼻出血，所以一定要提前留意鼻腔血管病变、鼻腔鼻窦炎症以及肿瘤等情况。
总之，当出现擤鼻涕出血时，要综合考虑各种可能的原因，尤其要警惕是否存在较为严重的疾病因素，必要时应及时就医进行详细检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。