姨妈指月经，月经期间一般能吃香蕉。香蕉富含维生素、膳食纤维、糖分、钾等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，提供能量。但需注意以下几点。
1.食用量：香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
2.食用时间：建议在两餐之间或饭后1-2小时食用香蕉，避免在饥饿或饱餐后立即食用。
3.个体差异：部分女性在月经期间可能会出现胃肠道不适、腹痛、腹泻等症状，这些症状可能会因食用香蕉而加重。如果在食用香蕉后出现不适症状，应停止食用，并及时就医。
总之，月经期间可以适量食用香蕉，但应注意食用量和时间，并关注自身的身体反应。如果有任何不适症状，应及时就医。