白细胞一个加号通常不太严重。
一、尿常规检查与白细胞加号：做尿常规检查可判断体内白细胞数值是否异常，若结果显示白细胞一个加号，意味着身体存在炎症感染，可能是轻度尿道炎或泌尿系统感染等情况导致。
二、治疗方法：此时往往需要积极配合医生，使用抗生素类药物进行治疗，以缓解病情，常用药物包括左氧氟沙星片、环丙沙星片、阿奇霉素片等。
三、诱发因素：做尿常规出现白细胞一个加号，也可能源于不良生活习惯。比如长时间熬夜或不注意个人清洁卫生，都可能使自身免疫力降低，进而诱发炎症感染而出现白细胞一个加号。
四、日常生活注意事项：日常生活中应多到户外锻炼身体，增强自身抵抗力，如进行骑单车、慢跑等运动。同时要多食用富含维生素以及微量元素的食物。
总之，白细胞一个加号不算严重，但需要重视，明确原因并采取相应措施，同时养成良好生活习惯来促进恢复。