关键点：哺乳期痔疮犯了需注意调整饮食、适当运动、清洁肛门，可在医生指导下药物治疗，必要时手术治疗，药物治疗优先外用，口服需谨慎，若痔疮严重可考虑手术。
具体如下：
一、饮食调整：哺乳期女性要多吃蔬菜、水果，多饮水，避免过多摄入高脂肪、高蛋白食物。因为蔬菜和水果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘，而便秘是导致痔疮发作或加重的重要因素。高脂肪、高蛋白食物不易消化，可能加重肠道负担。
二、适当运动：哺乳期女性应根据自身实际情况进行适当运动。适当运动能增强体质，也有利于保持大便通畅，从而减少痔疮发作的可能。比如可以进行一些较为舒缓的运动，如散步等。
三、肛门清洁：哺乳期女性要重视肛门局部的清洁工作。大便后可适当清洗肛门，使用高锰酸钾溶液清洗也是不错的选择。保持肛门清洁可以减少感染等不良情况的发生。
四、药物治疗：
1.哺乳期女性可在医生指导下进行药物治疗。为避免药物对婴儿产生副作用，最好少用口服药物，因口服药物吸收入血后可能进入乳汁影响婴儿健康。
2.优先推荐使用外用痔疮药、痔疮膏或痔疮栓进行治疗，这些药物仅有极少量成分会入血，对婴儿的影响极小。
五、手术治疗：如果哺乳期女性的痔疮极为严重，那么可以考虑进行手术治疗。
总结概况提示：哺乳期女性痔疮发作时，通过饮食、运动、清洁等多方面的调整，结合合理的药物治疗或必要的手术治疗，可有效缓解症状和改善病情，同时要注意尽量减少对婴儿的不良影响。