隐形眼镜没带的话，首先可以考虑用生理盐水暂时清洁眼睛。但要注意，生理盐水不能长期替代护理液使用。一般来说，隐形眼镜护理液主要作用是清洁、消毒、保湿等。如果临时没带护理液，短时间内（比如几小时内）用生理盐水应急是可行的，但不能超过这个时间范围。
临时替代的选择
生理盐水：可以暂时用生理盐水来清洁眼睛表面。不过生理盐水没有护理液的消毒等全面功能，只能起到简单清洁作用。一般药店能买到0.9%的生理盐水，价格大概几元到十几元一瓶。清水：如果实在没有其他替代物，也可以用干净的清水冲洗眼睛，但清水的清洁效果和消毒效果都不如生理盐水和护理液，而且可能会有细菌等残留风险，不建议长时间使用清水代替。
后续的处理建议
尽快补充护理液：因为隐形眼镜长时间不护理，容易滋生细菌等微生物。所以在临时用了其他替代物后，要尽快去购买合适的隐形眼镜护理液。目前市场上常见的护理液价格大概在十几元到几十元不等，不同品牌价格有差异。检查眼睛状况：使用了替代物后，要留意眼睛是否有不适症状，如眼睛发红、疼痛、异物感等。如果出现这些症状，应及时就医，因为可能已经有眼部感染的风险。
长期未带护理液的危害
细菌滋生风险：隐形眼镜如果长时间没有 proper 的护理液护理，镜片上会快速滋生大量细菌、真菌等微生物。据相关研究，几个小时不护理的隐形眼镜上就可能检测到大量有害微生物。眼部感染可能：当佩戴了被污染的隐形眼镜后，很容易引发眼部感染，如角膜炎等。一旦发生角膜炎，可能会影响视力，严重的还需要长时间治疗，甚至可能留下后遗症。所以，隐形眼镜没带护理液时要及时采取临时替代措施并尽快补充护理液，以降低眼部健康风险。