乳房疼痛不一定就是乳腺癌，两者之间不存在必然联系，而且并非所有乳腺癌都会有乳房疼痛，只是部分患者可能出现疼痛。当患者出现乳房疼痛时，可能是生理原因，也可能是病理原因导致的。病理原因包括外伤和自身疾病两类。
一、生理原因：
1.女性青春期胸部发育时，可能因激素分泌水平变化而引起胸部疼痛，这属于正常生理现象，通常在青春期结束后症状会逐渐消失。
2.更年期或生理期临近时，也会由于激素分泌变化导致胸部疼痛，一般生理期结束后这种疼痛会缓解。
3.若内衣不合适，长期挤压乳房，同样会引发乳房疼痛，此时应及时更换宽松内衣。
二、病理原因：
1.外伤：
(1)外部重力碰撞等导致乳房外伤，可能引起乳房疼痛，甚至皮肤呈现青紫色并伴有明显肿胀，这是因为受伤后皮下血管出血、淤血短期内无法消散。轻度外伤一般可自行恢复，症状严重时建议及时就医治疗。
2.自身疾病：
(1)部分乳腺类疾病侵犯到神经、肌肉、皮肤等局部组织时，会使乳房出现疼痛，常见的有乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节等，可能导致乳房局部或整体、阶段性或持续性疼痛。及时就医治疗，这些疾病一般预后效果较好。
(2)但要注意，如果乳房疼痛还伴有乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状，就需要考虑是否存在乳腺癌的可能，应积极完善乳腺超声、乳腺钼靶、病理活检等检查以明确，从而尽早采取治疗措施。
总之，在日常生活中，患者通过调整饮食和生活作息习惯，有助于激素分泌恢复正常，从而缓解乳房疼痛。如果症状长期存在且无法消退甚至加重，建议到医院就诊，明确病症后进行对症治疗。