根据上述要求，答案如下：
1.定义：腰部肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。
2.症状：患者常感到腰背部弥漫性疼痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。
3.病因：腰部肌筋膜炎可由急性腰扭伤、腰背部劳损、外感风寒湿邪、感染、免疫因素和血管炎症等原因引起。
4.诊断：根据患者的症状、体征以及相关检查，如X线、CT、MRI等，一般可以明确诊断。
5.治疗：
一般治疗：包括休息、热敷、按摩等，可缓解症状。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉痉挛。
物理治疗：如电疗、热疗、磁疗等，可改善局部血液循环，缓解症状。
封闭治疗：对于痛点明显的患者，可进行局部封闭治疗。
手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
6.预防：
注意保暖，避免腰部受寒。
避免长时间保持一个姿势，适当活动腰部。
加强腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
避免过度劳累，注意劳逸结合。