流感一般指流行性感冒，小孩子预防流行性感冒的措施主要包括增强免疫力、做好自我防护、接种疫苗等。
一、增强免疫力：小孩子免疫力相对较弱，易受流行性感冒病毒侵袭。日常可增加富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质的食物摄入，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，这些食物有助于补充营养，提升免疫力与抗病能力，从而降低患流行性感冒的风险。
二、做好自我防护：
1.春季和冬季是流行性感冒多发季，在此期间，小孩子要注重个人防护。出行时佩戴口罩，能有效阻隔外界病原体进入体内，同时避免长时间逗留在人群密集场所。
2.从户外回到家后，家长应督促小孩子及时洗手，这对预防流行性感冒有重要作用。
三、接种疫苗：符合接种流行性感冒疫苗条件的小孩子，可在医生指导下进行接种，能降低感染流行性感冒病毒的几率。即便感染，疫苗仍可发挥一定作用，重症率通常较低，不会对小孩子身体健康造成严重影响。
若小孩子感染了流行性感冒病毒，应及时就医，可遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、布洛芬混悬液等药物，能有效改善不适症状并缩短病程。
总之，通过上述多种措施可帮助小孩子有效预防流行性感冒，若不幸感染要及时治疗。