宝宝吃了生气的奶水会产生诸多不良影响，比如发育受影响、抵抗力下降、发育迟缓等。宝妈哺乳期若经常生气，不仅可能出现回奶，还会使心情不好时产生的乳汁带有毒性，且生气时奶水分泌会减少，易导致宝宝吃不饱，宝宝吃不饱就会烦躁不安、哭闹，同时生气会使体内激素变化，进而影响奶水质量。所以哺乳期妈妈务必避免生气以保证充足乳汁。此外，妈妈还要注意保证充分休息，可听音乐、适当做运动来稳定情绪。
一、宝宝吃生气奶水的不良影响
1.对发育的影响：会让宝宝的发育受到不良影响，可能导致发育迟缓等情况。
2.抵抗力下降：使宝宝抵抗力降低，更容易生病。
二、宝妈哺乳期生气的后果
1.回奶情况：会经常出现回奶现象。
2.乳汁毒性：心情不好产生的乳汁是有毒的。
3.奶水分泌少：生气会导致奶水分泌变少，宝宝易吃不饱。
4.宝宝表现：吃不饱会烦躁不安、哭闹。
5.激素与质量变化：体内激素受影响，奶水质量变差。
三、哺乳期妈妈注意事项
1.避免生气：这是保证有充足乳汁的关键。
2.保证休息：要有充分的休息时间。
3.稳定情绪方式：可以通过听音乐、适当运动来实现。
总之，哺乳期妈妈要清楚宝宝吃生气奶水的危害，重视自身生气带来的各种问题，同时注意通过多种方式来调整自身状态，保证宝宝的健康成长和自身的良好状态。