月经推迟吃黄体酮是否有效需要分情况讨论，具体如下：
1.黄体酮可以使月经提前：黄体酮是一种孕激素，它可以使子宫内膜从增殖期转变为分泌期，从而使月经来潮。因此，对于月经推迟的情况，服用黄体酮是一种有效的治疗方法。
2.月经推迟的原因有很多：除了怀孕外，其他因素如生活方式、压力、疾病等都可能导致月经推迟。因此，不能仅仅依靠服用黄体酮来解决问题。
3.服用黄体酮可能会有一些副作用：如头痛、乳房胀痛等。这些副作用通常是轻微的，但在某些情况下可能会影响生活质量。
4.对于月经推迟的情况，应该先进行相关检查：确定原因，然后再采取相应的治疗措施。