上牙床突出，患者通常可在医生指导下通过以下方式来缓解症状：一、矫正器矫正：要是上牙床突出不太明显，患者能在医生指导下利用矫正器来矫正突出的牙床，像活动矫治器、固定矫治器、功能性矫治器等，一般能较为有效地改善症状。活动矫治器是一种患者可自行摘戴的矫治装置，它通过基托、固位体和各种弹簧所组成，主要适用于一些简单的错颌畸形的矫正。固定矫治器是将托槽、带环等装置用黏结剂粘固于牙面上，患者不能自行取下，它能精确地控制牙齿的移动，适用于各种较为复杂的错颌畸形。功能性矫治器主要用于调整颌面部肌肉功能，促进颌骨发育和牙齿排列，常用于生长发育期的儿童。二、拔牙：倘若上牙床突出是由于多生牙外突所导致，患者可在医生指导下通过拔除上牙弓处的多生牙，以纠正牙齿畸形，矫正前牙的错位，从而改善牙床畸形，通常能取得较为显著的效果。多生牙是超出正常牙数以外的牙齿，其形态可能各异，拔除多生牙要在合适的时机进行，以避免对周围牙齿和颌骨发育造成不良影响。三、手术治疗：若患者存在骨性畸形，往往就需要进行手术治疗。患者可在医生指导下采用正颌手术、牙齿正畸手术等方式，将前突的上颌骨后退至正常位置，进而改善上牙床突出。但需注意的是手术具有一定的风险，所以通常建议到正规的医院进行治疗。正颌手术是通过切开并移动颌骨来纠正颌骨畸形的手术，其对严重的骨性错颌畸形有较好的疗效。牙齿正畸手术则是结合正畸治疗来改善牙齿和颌骨的关系。
总结概况提示：对于上牙床突出的治疗方法主要有矫正器矫正、拔牙和手术治疗，具体应根据患者的实际情况，在医生的指导和建议下选择合适的方法。每种方法都有其适用情况和特点，患者应积极配合治疗以改善症状。