七个月宝宝晚上睡觉老是醒来可能有以下这些原因：
一、维生素D缺乏：常见于未补充或补充不足维生素D的宝宝。这类宝宝除了睡觉易醒外，还会有哭闹、多汗、摇头以及枕秃等表现。此时通过给宝宝补充维生素D、多晒太阳以及适当进行户外活动等举措，可逐渐改善。
二、胃肠功能紊乱：如果宝宝有受凉情况，或者平时胃肠功能就一般，存在大便次数增多、大便性状改变等肠道症状，就可能因胃肠道不适导致睡觉时总醒来。这就需要适当调整宝宝胃肠功能，可选择口服益生菌等药物进行调节。
三、饮食结构紊乱：七个月的宝宝可适当添加辅食，若添加辅食过量或顺序不对，会致使宝宝胃肠功能紊乱或出现过敏表现，进而出现睡觉不安稳、总是醒来的情况。所以需要合理地给宝宝添加辅食，不能过快过早，也不能过晚过慢。
四、惊吓：部分宝宝受到惊吓后，容易在夜间出现异常哭闹，经安抚后可缓解。
五、肠道寄生虫：当宝宝有肠道寄生虫时，会有夜间睡眠不安稳、总是醒来、哭闹等现象，此时需到医院就诊，必要时口服驱虫药治疗。
总之，七个月宝宝晚上睡觉总醒的原因较多，必要时需及时到医院就诊。