关节里面有积液的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，少量积液可通过保守治疗，中大量积液可能需要穿刺等操作。
保守治疗方法
休息制动：
如果是因为过度劳累导致关节积液，首先要让关节充分休息，避免继续进行加重关节负担的活动，比如长时间走路、跑步或者剧烈运动等。让关节处于相对静止的状态，有利于积液的吸收。一般建议休息1 - 2周，具体时间根据积液情况而定。
物理治疗：
- 热敷：可以使用温热的毛巾或热水袋对关节进行热敷，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助积液的吸收。不过，如果是急性损伤引起的关节积液，在损伤后的24 - 48小时内不建议热敷，以免加重肿胀。
- 超短波治疗：超短波能够改善局部的血液循环，促进炎症消退，对关节积液有一定的治疗作用。一般每周进行2 - 3次超短波治疗，一个疗程通常为1 - 2周。
针对病因治疗
关节炎引起的积液：
如果是类风湿关节炎导致的关节积液，需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，来控制关节的炎症反应，从而减少积液的产生。而对于骨关节炎引起的关节积液，可使用氨基葡萄糖等药物营养软骨，同时配合非甾体类抗炎药，如布洛芬等，减轻炎症和疼痛，进而促进积液吸收。
创伤引起的积液：
如果是外伤导致关节内出血形成积液，在急性期可以先进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，帮助收缩血管，减少出血。在损伤48小时后再进行热敷或其他物理治疗。如果积液量较多，可能需要进行关节穿刺抽液，将积液抽出，然后向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，营养关节软骨，促进关节恢复。
手术治疗情况
如果关节积液是由于严重的半月板损伤、韧带损伤等导致，经过保守治疗效果不佳时，可能需要进行手术治疗。例如半月板损伤严重的患者可能需要进行半月板修补术或切除术；韧带完全断裂的患者需要进行韧带重建术等。手术可以从根本上解决导致关节积液的病因，从而消除积液。但手术有一定的风险和恢复周期，一般术后需要进行康复训练来促进关节功能恢复。