DHA是一种不饱和脂肪酸，也是人体必需的营养元素，被称为“脑黄金”，对宝宝有诸多作用与功效，包括促进大脑发育、增强抵抗力、防治视力疾病、防治多动症等。同时，DHA是脂溶性的，不宜空腹服用，且补充DHA时要多吃含钙和维生素D的食物。
一、促进宝宝大脑发育
1.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对于大脑的发育至关重要。
2.它是大脑的重要组成成分，能提高大脑的记忆力和注意力。
二、增强宝宝的抵抗力
可以减少过敏性疾病的发生率。
三、防治视力疾病
1.DHA可以促进视网膜感光细胞的成熟，对视力发育起着非常关键的作用。
2.有助于减少近视的发生率。
四、防治多动症
此外，由于DHA是脂溶性的，所以空腹服用会因吸收不好而影响其功效。在补充DHA的同时，多吃含钙和维生素D的食物能更好地发挥其作用。
总之，DHA对宝宝的健康成长有重要意义，在给宝宝补充DHA时要注意正确的服用方法和饮食搭配。