焦虑症和抑郁症是常见的精神心理疾病。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，而焦虑症的终身患病率约为13.6%-28.8%。
焦虑症是什么
焦虑症的表现：患者会经常出现过度的、持续的紧张、不安，伴有心跳加快、手抖、出汗等躯体症状，还可能有莫名的恐惧担忧，这种焦虑情绪往往没有明确的对象和固定内容，且持续时间较长。比如有的患者会整日担心自己或家人的身体健康，却又说不出具体担忧的缘由。焦虑症的类型：广泛性焦虑障碍是比较常见的一种，患者长时间处于紧张焦虑状态；还有惊恐障碍，会突然出现强烈的恐惧、濒死感等，在短时间内达到高峰，比如突然感到心跳加速、呼吸困难，觉得自己马上要死去。
抑郁症是什么
抑郁症的表现：主要表现为情绪低落，患者常常开心不起来，对以往感兴趣的事情失去兴趣，还可能伴有思维迟缓，比如反应变慢、脑子像生锈了一样，行动也会变得迟缓，严重的患者会有自杀的念头和行为。例如有的患者会连续几周甚至几个月都情绪低沉，对任何事情都提不起劲。抑郁症的分类：有轻度、中度和重度之分。轻度抑郁症可能只是情绪稍微低落，对生活影响不大；中度抑郁症情绪低落更明显，会影响日常的工作和生活；重度抑郁症则症状非常严重，严重影响患者的社会功能，甚至会威胁到生命安全。
焦虑症和抑郁症的区别与联系
区别：焦虑症主要以焦虑情绪为主，伴有躯体的过度警觉等表现；抑郁症以情绪低落、兴趣减退等核心症状为主。比如焦虑症患者更多是担心未来不确定的事情，而抑郁症患者更多是沉浸在过去的消极情绪中。联系：两者常常共病，也就是一个人可能同时患有焦虑症和抑郁症。而且它们的发病机制有一些相似之处，都与大脑中的神经递质失衡等有关。在治疗上有时也会综合考虑，比如一些药物可以同时改善焦虑和抑郁的症状。