顺产后1至2天可适当用收腹带。产后腹壁皮肤松弛，腹部变大，腰部负担增重，重力下内脏易下垂，尽早用腹带较好。建议产后次日开始用收腹带，持续用半年最有效，能提升腰腹曲线，防内脏下垂，促子宫收缩，助体内机能恢复，利子宫、腹直肌乃至盆底肌恢复，也可促恶露排出。
使用收腹带要注意以下方面：
一、要选优质且透气的收腹带，这确实对腹肌回缩和身体恢复大有益处。
二、收腹带不能长时间系着，每天佩戴约8小时即可，松紧要适度。晚上睡觉、躺床上或坐位休息时应解开，等下床活动再系，且连续佩戴1至2小时后要解开让腰腹放松一会。因长期使用会影响血液循环，压迫内脏甚至影响腰肌、腰背活动，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等，反而阻碍产妇身体功能恢复。
三、注意松紧适宜，产妇束腰太紧会致腹压升高，使生殖器官韧带支撑力下降，进而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道壁前壁或后壁膨出等，还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
四、注意处理汗液，不能让收腹带过多阻碍汗液分泌和蒸发，以免引发皮肤表面发炎、热痱子等，特别是在夏天。
五、定期洗涤收腹带，注意保持清洁卫生。
总之，正确使用收腹带对产后恢复有一定帮助，但要注意各方面的细节，以避免因使用不当带来不良影响。