根据你提供的信息，可能是由于以下原因引起：
1.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致左下腹胀痛、肛门痛等症状，排气后可能会有所缓解。
2.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起左下腹胀痛、肛门痛等症状，疼痛可能会在排气后减轻。
3.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等，可导致左下腹痛、肛门痛等症状，排气后可能会有所缓解。
4.其他：如肠痉挛、肠梗阻等，也可能引起左下腹胀痛、肛门痛等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合个人病史、症状、体征以及相关检查来明确诊断。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
2.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在空调房间内。
3.适当运动：适当进行体育锻炼，有助于增强肠道蠕动，缓解便秘等问题。
4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能替代正规治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。