对皮肤好的胶原蛋白通常具有纯天然保湿以及美白除皱等功效，能达到紧致皮肤的效果。
胶原蛋白是皮肤真皮中的主要纤维成分。一、在食物方面，鱼皮、猪皮、鸡爪等都富含丰富的胶原蛋白。然而，这些胶原蛋白被人体摄入后，可能会在胃肠道内分解消化为小分子的氨基酸后再被吸收。二、平时可以使用具有纯天然保湿以及美白除皱效果的胶原蛋白，这对皮肤是有益处的。
在日常生活中，要做好局部的护理工作，同时还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
总之，胶原蛋白对皮肤有重要作用，可通过食物获取，也可选择有相应功效的产品，同时做好日常护理和多吃蔬果来保养皮肤。