鼻窦炎引起头痛可以通过药物治疗、鼻腔冲洗以及手术治疗等方式来改善，一般来说，药物治疗是常用的初始手段。
药物治疗方面
抗生素使用：如果是细菌感染引起的鼻窦炎导致头痛，常用抗生素来抗感染。比如阿莫西林克拉维酸钾等，一般需要连续使用一定疗程，通常建议使用7-10天左右，但具体要根据病情严重程度等因素调整。鼻用糖皮质激素：像糠酸莫米松鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻塞、头痛等症状，一般每天使用1次，连续使用一段时间，比如2-4周左右。
鼻腔冲洗办法
生理盐水冲洗：可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天可以进行1-2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿，从而缓解因鼻窦炎引起的头痛。一般使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书配制生理盐水后进行冲洗。冲洗注意事项：冲洗时要注意姿势，避免呛咳，而且水温要适宜，一般接近体温比较好。对于儿童等特殊人群，要小心操作，避免过度冲洗导致不适。
手术治疗情况
手术适用情况：如果鼻窦炎比较严重，经过药物治疗效果不佳，或者存在鼻息肉等情况时可能需要手术治疗。比如慢性鼻窦炎伴有鼻息肉的患者，手术可以开放鼻窦窦口，改善鼻窦的引流，从而缓解头痛等症状。术后恢复：手术之后需要一定时间恢复，一般术后要定期复诊，进行鼻腔清理等处理，通常术后1-3个月左右能逐渐看到症状改善，但具体恢复时间因人而异。
生活方面的调节
保持鼻腔湿润：可以使用加湿器来增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%比较合适，这样能减轻鼻腔黏膜干燥，对缓解鼻窦炎引起的头痛有帮助。避免刺激因素：要避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等，如果是过敏引起的鼻窦炎，接触过敏原会加重头痛等症状；同时要避免吸烟、饮酒以及食用辛辣刺激性食物，这些都可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻窦炎病情进而加重头痛。