怀孕初期孕妇身体敏感且胎儿未发育完全，很多食物不能过量食用，包括山楂、菠菜、黑木耳、螃蟹。
一、山楂：许多女性怀孕初期因孕吐反应而喜欢吃山楂，但山楂对子宫有刺激作用，过量食用会致子宫收缩，引发流产。
二、菠菜：虽有人认为菠菜富含铁且有补血功效，实则铁含量不多，反而含大量草酸，会影响锌和钙吸收，孕妇过量食用会使体内锌和钙含量降低，影响胎儿生长发育，严重的可导致流产。
三、黑木耳：其有活血化瘀功效，对孕妇不利，尤其在怀孕初期不可过度食用，以免影响胚胎健康成长。
四、螃蟹：属寒凉食物，特别是螃蟹腿大寒，孕妇食用会引起滑胎，孕期最好不吃。
怀孕初期注意事项：
1.要多休息，别太劳累，放松心情，可在医生指导下吃叶酸预防胎儿神经管缺陷畸形。
2.因胚胎尚小不稳定，切勿同房以免流产。要适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
总之，怀孕初期在饮食和生活方面都要多加注意，以保障孕妇自身和胎儿的健康。