以下是润色和拓展后的内容：
如处于空腹状态下，血浆葡萄糖水平达到或超过7.0mmol/L；在进行75g糖耐量试验时，2小时血浆葡萄糖水平不低于11.1mmol/L；随机静脉血浆葡萄糖水平不小于11.1mmol/L，这些情况都可判定为糖尿病。
一、糖尿病的成因：
1.遗传因素。若父母的血糖不正常，那么其子女患上糖尿病的几率会相对更高。
2.不良的生活方式。过度食用高糖类或高热量食物，容易导致血糖升高，进而引发高血糖状态。
3.高血糖。血糖持续过高会直接诱发糖尿病。
二、糖尿病的治疗手段：
1.药物治疗。当血糖偏高时，可以遵医嘱通过胰岛素等降糖药物来降低血糖。
2.饮食方面。日常饮食需注意，可多进食新鲜的水果蔬菜，且要避免吃得过饱。
3.运动。适当运动能够增强自身体质，提高机体自身的免疫力。
糖尿病会对我们的身心健康产生不利影响，因此平时最好做好血糖水平的监测工作，并依据自身实际情况进行合理调整。
关键点信息：糖尿病的判定标准、成因（遗传因素、不良生活方式、高血糖）、治疗方法（药物、饮食、运动）、强调要做好血糖监测和调整。