早上起来偏头痛可能与多种因素有关，要注重生活中的护理。一、睡觉时若受到冷风吹拂或受凉，比如神经炎、神经痛等，在早起时就容易出现头疼现象。所以要注意关好窗户，晚上睡觉时盖好被子，夜里出门上卫生间之类的要穿好衣物，以防受凉感冒而导致头疼。二、可能是由于睡前熬夜或饮酒后引发偏头痛。要保持良好的生活习惯，身体若没有得到良好的休息，作息不规律，就会出现早上头疼的情况，而且喝酒会对脑神经产生刺激，进而导致偏头痛。三、部分患者的偏头痛是由颈椎病压迫神经和血管所引起，第一颈椎和第二颈椎之间的颈神经是支配头部的，也就是枕大神经。如果上颈椎有疾病或颈椎不稳定，枕大神经就会受到刺激，从而引发偏头痛。
总之，要注意避免睡觉时受凉、保持规律作息不熬夜不饮酒、关注颈椎健康等，以减少早上起来偏头痛的发生。