根据你提供的信息，这个问题的分析如下：
肥胖原因：肥胖的原因有很多，比如遗传因素、饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等。要想快速减肥，需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。
饮食方面：
控制热量：每天摄入的热量应该小于消耗的热量，这样才能达到减肥的目的。可以通过计算自己的基础代谢率和日常活动量，来确定每天需要摄入的热量。
合理饮食：应该多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
控制饮食量：不要过度进食，每餐吃到七八分饱即可。可以采用多餐少吃的方式，这样可以避免一次性摄入过多的热量。
运动方面：
有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能，消耗热量，如快走、跑步、游泳、跳绳等。建议每周进行至少150分钟的有氧运动。
力量训练：力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多的热量，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
增加活动量：尽量减少久坐时间，增加日常活动量，如步行上下楼梯、站立工作、做家务等。
生活习惯方面：
作息规律：保持充足的睡眠，有利于调节内分泌，促进新陈代谢。建议每天睡眠时间为7-8小时。
减少压力：长期的压力会导致激素分泌紊乱，增加食欲，导致体重增加。可以通过放松训练、冥想、旅游等方式来减少压力。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响身体健康，增加肥胖的风险。建议戒烟限酒。
药物治疗：如果通过饮食和运动等方法无法达到减肥的目的，可以考虑药物治疗。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
手术治疗：对于严重肥胖的患者，如BMI≥40kg/m²或BMI≥35kg/m²且存在严重的并发症，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可以考虑手术治疗，如胃旁路手术、胃袖状切除术等。但是，手术治疗风险较大，需要在专业医生的评估下进行。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能急于求成。过快的减肥可能会导致身体营养不良、免疫力下降等问题。建议在减肥过程中保持良好的心态，循序渐进，同时注意身体健康。如果有任何不适，应及时就医。