夏天怕冷可能由多种原因引起。比如甲状腺功能减退,患者体内甲状腺激素分泌不足,代谢率降低,产热减少,大约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会有怕冷的表现。
一、体质因素
阳虚体质: 有些人天生属于阳虚体质,阳气不足,温煦身体的功能减弱。这类人群即使在夏天,也容易出现怕冷的情况,他们往往还伴有手脚冰凉、精神萎靡等表现。比如长期过度劳累、饮食不节损伤阳气的人,就可能属于阳虚体质。气血不足: 气血不足的人,身体的气血不能很好地温养肌肤经络。夏天时,他们也会感觉怕冷。女性相对更容易出现气血不足的情况,尤其是经期、产后失血较多的女性,更容易有怕冷现象。
二、环境与生活方式因素
空调使用不当: 夏天很多人长时间待在空调房间里,室内外温差过大。如果空调温度调得过低,比如低于26℃,人体突然受到寒冷刺激,就容易出现怕冷的情况。而且从空调房到室外,温差变化大时,也可能让人感觉怕冷。饮食不合理: 夏天过度食用寒凉食物,像大量吃冰镇西瓜、冷饮等,会损伤人体的阳气,导致怕冷。比如一天内吃好几块冰镇西瓜,就可能使脾胃阳气受损,出现怕冷、腹泻等症状。
三、疾病因素
贫血: 贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,血液携带氧气的能力下降,组织器官得不到充足的氧气供应,产热就会减少,从而容易怕冷。一般轻度贫血可能症状不明显,但中重度贫血时,夏天也会明显感觉怕冷,还可能伴有头晕、乏力等表现。内分泌疾病: 除了甲状腺功能减退,像肾上腺皮质功能减退症也会导致怕冷。肾上腺皮质分泌的激素对维持人体的代谢和体温调节有重要作用,当功能减退时,就会出现怕冷、乏力、低血压等症状。
