冬枣减肥一般是可以吃，但要适量。
一、冬枣是常见水果，富含多种营养价值，如氨基酸、维生素、膳食纤维、镁元素等。1.适量食用冬枣有利于促进肠道蠕动。2.冬枣热量较少，对减肥有一定帮助。但不能过量食用，否则可能导致腹泻、腹痛等情况。
二、如果存在肥胖问题，可采取以下措施。1.进行体育锻炼来改善。2.到正规医院通过吸脂手术治疗，能去除皮下脂肪组织，使脂肪层变薄，且维持时间久、见效快。
三、日常还需注意控制好饮食。
总之，冬枣虽对减肥有一定益处，但食用要适度，而应对肥胖还需综合多种方法，同时注意饮食的合理控制。