溃疡性结肠炎腹痛可通过多种方式缓解，包括改善饮食、多休息、药物治疗，必要时可手术。具体如下：
一、改善饮食：患上溃疡性结肠炎后，饮食应保持清淡，要极力避免食用辛辣、刺激性食物，因为这类食物可能对胃肠造成刺激，进而加重临床症状。
二、多休息：患病后要注重休息，尽量防止身体过度劳累，尤其是在发病期间，最好卧床休息，以免使病情加重。
三、药物治疗：若溃疡性结肠炎腹痛较为严重，通常可在医生指导下选择药物进行治疗，比如柳氮磺吡啶结肠溶胶囊、美沙拉秦缓释颗粒剂等。
四、手术治疗：如果溃疡性结肠炎病情非常严重，且保守治疗效果不佳，往往可以考虑手术治疗，像直肠全切除回肠造口术、结直肠全切除回肠袋肛管吻合术等。
总之，对于溃疡性结肠炎腹痛，要根据具体情况选择合适的缓解方法，以改善患者的症状和生活质量。