扭腰盘对腰椎多数情况下不会造成伤害，但这要依据是否正确使用扭腰盘来判定。
一、扭腰盘是一种锻炼器材，主要起到锻炼腰部的作用。适当使用通常不会对腰椎产生不良影响，比如使用者按照正确的方法和适度的频率来操作扭腰盘进行锻炼。
二、然而，如果在使用扭腰盘时，出现幅度过大以及锻炼时间过长的情况，就有可能对腰椎产生伤害。比如过度扭转腰部可能导致腰椎间盘受到不合理的挤压，或者长时间的不当使用使腰部肌肉过度疲劳等。
平时使用扭腰盘要注意适度，并且要掌握正确的方式，这样可以避免对腰椎造成损伤。如果本身存在腰椎疾病，就一定要及时到医院进行检查，并且配合医生通过用药或者手术等方法进行治疗。同时，在日常生活中要注意避免进行过度的弯腰动作，以更好地保护腰椎。
总之，扭腰盘使用是否会伤腰椎要具体情况具体分析，要正确使用并注意相关事项，尤其是腰椎有问题时更要谨慎对待。