红斑狼疮患者平时可以喝以下几种汤来滋补身体、缓解病情：
1.薏仁粥：薏仁具有清热利湿、健脾益胃的功效，可缓解红斑狼疮患者关节疼痛、肿胀等症状。
2.百合绿豆汤：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，两者合用可缓解红斑狼疮患者发热、心烦等症状。
3.生地绿豆汤：生地具有清热凉血、养阴生津的功效，绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，两者合用可缓解红斑狼疮患者皮肤红斑、瘙痒等症状。
4.五汁饮：由梨、荸荠、藕、芦根、麦冬等食材组成，具有清热养阴、生津止渴的功效，可缓解红斑狼疮患者口干、口渴等症状。
需要注意的是，红斑狼疮患者的饮食应根据个体情况进行调整，避免食用辛辣、刺激性食物，以及光敏性食物。同时，患者应在医生的指导下进行治疗，定期复查，以控制病情。