想要成功怀孕，关键在于做好备孕工作。在夫妻双方身体健康的前提下，在排卵期前后适度增加同房次数，可大大提高怀孕的几率。备孕期间需做到以下这些方面：
一、健康体检：
夫妻二人应完成全面的孕前体检项目，以此来评估身体状况，确定是否存在生殖系统方面的疾病。
二、生活习惯：
1.备孕期间要保持优良的生活习惯，不能熬夜和过度劳累。
2.要适当进行体育锻炼，增强身体素质。
三、饮食：
1.饮食上要注意避免食用辛辣、刺激以及生冷的食物。
2.应多吃富含营养的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼类以及各种蔬菜、水果等。同时，男性要坚决戒烟、戒酒。
四、推算好排卵期：
排卵期通常在下一次月经来潮前的14天左右，女性应准确推算出排卵期，并选择在排卵期进行同房，这样更容易受孕。
五、心态平和：
夫妻双方需要拥有良好的心态，避免受到过于焦虑、紧张等不良情绪的影响而导致受孕困难。
如果备孕长达一年仍未成功怀孕，建议夫妻二人前往医院的不孕不育科做进一步检查，明确病因后采取对症治疗措施，或者借助试管婴儿技术来实现受孕。
总之，备孕需要从多个方面综合考虑和准备，只有这样才能提高怀孕的成功率。