提高勃起硬度的方法主要包括以下几点：
1.治疗基础疾病：许多疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，可能会影响勃起功能。控制这些疾病是提高勃起硬度的重要步骤。
2.改变生活方式：保持健康的生活方式对勃起功能至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
3.心理调节：焦虑、抑郁和压力等心理问题可能导致勃起问题。心理咨询和治疗可以帮助缓解这些情绪，提高性自信。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗勃起功能障碍，如磷酸二酯酶-5抑制剂等。
5.阴茎海绵体注射：对于严重的勃起功能障碍，医生可能会建议进行阴茎海绵体注射治疗。
6.真空勃起装置：这是一种通过负压吸引来帮助勃起的装置。
7.性治疗：性治疗师可以提供性行为方面的指导和建议，帮助改善勃起功能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人情况选择。在尝试任何新的治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，如果勃起问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医进行进一步的评估和治疗。